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藕片怎么做好吃,推荐三种美味开胃的做法

秒速飞艇全天精准计划(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-02-11 11:54:27

生活中有很多必吃的食物,莲藕就是其中一种。莲藕作为常见的食物,它的营养还是比较丰富的。可以帮助女性调理月经的问题;可以帮助女性缓解白带异常;还能帮助女性改善睡眠等。那你知道藕片怎么做才会好吃又非常有营养吗?简单的介绍几种做法。

藕片怎么做好吃,推荐三种美味开胃的做法

做法一:醋溜藕片

步骤:备好莲藕、洋葱、醋、洋葱还有盐糖。先把莲藕直接削皮洗好后切成片,洋葱洗好后切成丁状。然后准备好锅加入油烧开了,将洋葱下去爆香了,再将藕片直接下锅翻炒开了。最后先加醋再加白糖炒熟了,出锅前加点盐还有葱花即可。

藕片怎么做好吃,推荐三种美味开胃的做法

做法二:姜丝炝藕片

步骤:先准备齐了莲藕、油盐醋、生姜、白糖还有干辣椒以及白胡椒和鸡精。将莲藕直接洗好后切成片浸泡在水中,适当加点醋。准备好水烧开了将藕片稍微的烧煮一会。将生姜切成丝,辣椒剁碎备用。然后备好盘间藕片放下去,再依次放入盐、白糖还有鸡精以及白胡椒粉。最后放入生姜和干辣椒备用。将锅下油直接烧热了,将其淋在盘中再点醋即可。

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做法三:葱蒜拌藕片

步骤:买块莲藕,再备好了葱蒜、鸡精、生抽还有香油以及苹果醋。把莲藕直接削皮切成片,将大蒜直接剁成蒜茸,将藕片下锅烫煮80秒捞出。然后备好锅,下油烧开了将蒜茸爆香一下再加入盐、生抽还有鸡精翻炒后直接倒入碗中,加点香油还有醋搅拌后直接淋在藕片上面,最后来点葱花即刻。

其实莲藕的做法还是有很多的,比如说糖醋的或者是素炒的等等,以上三种是属于好吃又开胃的,比较适合肠胃不少,消化不行的朋友食用哦。

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