秒速飞艇全天精准计划

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秒速飞艇全天精准人工计划怎么做玉米好吃,三种简单又营养的做法学回家

秒速飞艇全天精准计划(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-02-05 12:44:10

你喜欢吃玉米吗?其实不少的女性都特别的爱吃,它可以让你衰老的慢一点;可以帮你对抗癌症,还能避免血管病。那你知道玉米怎么做才会好吃呢?推荐四种详细的做法。

秒速飞艇全天精准人工计划怎么做玉米好吃,三种简单又营养的做法学回家

食谱一:玉米排骨汤

做法:准备好了猪骨、玉米还有胡萝卜以及生姜给淮山。先将猪骨直接洗好了切成段后再清洗一遍,将其放入锅中直接烧开去去血色捞出备用。将玉米还有胡萝卜以及淮山都切成块生姜切成片备用。然后准备好炖锅将猪骨还有生姜以及玉米加上水直接炖煮一个小时。最后将淮山还有胡萝卜直接放下去用小火的方式炖熟了即可。

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食谱二:鸡蛋玉米粒

做法:准备好了玉米还有鸡蛋盐以及油等四种食材,现将玉米直接掰成颗粒,鸡蛋直接打在碗中搅拌后备用。准备好锅间鸡蛋下锅烧煮,大约五成熟时加入水翻炒一下,再将玉米粒放下去,加点盐炒熟了就可以了。

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食谱三:虾仁炒玉米

做法:先准备好了大虾、盐糖、水淀粉、玉米还有料酒跟胡椒粉以及豌豆和胡萝卜。先把玉米掰成颗粒备用,将大虾直接剥壳了去虾线了洗好;将胡萝卜直接切成丁块状备用。然后准备好锅加入水将豌豆胡萝卜还有玉米都下锅烧煮一下捞出。拿出炒锅加上油烧热了,将虾仁下锅翻炒,等到变色后直接加入料酒胡椒粉。最后倒入豌豆胡萝卜还有玉米翻炒,加入盐还有糖以及淀粉即可。

其实玉米的做法有非常的多,小编是觉得以上三种的味道都是非常美味,尤其是第一道玉米汤,相信大部分的人都喝过的。如果说你真的想要吃玉米来补补,那么小编还是会建议以上的三种做法的。

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